睡眠很重要的,专家说

睡眠是一个重要的功能,让我们的身体和大脑充电。睡眠障碍,如打鼾(也称为睡眠呼吸暂停),会导致疲劳,增加严重的健康风险的机会像糖尿病、肥胖和更多。

睡觉,我们都需要它,有时我们无法得到适当的睡眠,我们的身体需要的功能。先锋医学中心睡眠中心(PMC)米克试图改善他们的病人的睡眠促进睡眠保健和提高睡眠健康的目的,改善病人的生活。

PMC睡眠中心是美国睡眠医学学会(发布)认证机构。中心诊断和治疗各种睡眠障碍进行的实验室研究,以及家里睡眠研究各种睡眠障碍。

一天
临时
太阳
65°
91°
太阳
91°/ 65°
一些云。高点低点90年代和60年代中期低点。

下雨的可能性:0%

日出:05:48:20我

日落:08:42:31点

湿度:25%

风:@16英里每小时

紫外线指数:9很高

周日晚上

晴朗的。低大约65 f。风在10到20英里每小时。

我的
66°
92°
我的
92°/ 66°
主要是阳光明媚的。高点低点90年代和60年代中期低点。

下雨的可能性:0%

日出:05:48:28我

日落:08:42:48点

湿度:13%

风:年代@19英里每小时

紫外线指数:9很高

周一晚上

不时飘着几朵云。低66 f。风SSE在15到25英里每小时。风可以偶尔阵风超过40英里。

星期二
61°
89°
星期二
89°/ 61°
太阳比云。高位上低60年代80年代和低点。

下雨的可能性:0%

日出:05:48:38我

日落:08:43:03点

湿度:15%

风:年代@17英里每小时

紫外线指数:9很高

周二晚上

一个晴朗的天空。低61 f。风SSE在10到20英里。

结婚
60°
89°
结婚
89°/ 60°
太阳比云。高位上低60年代80年代和低点。

下雨的可能性:6%

日出:05:48:50我

日落:08:43:16点

湿度:19%

风:@12英里每小时

紫外线指数:9很高

周三晚上

晴朗的。低约60 f。风SE在10到15英里每小时。

星期四
61°
92°
星期四
92°/ 61°
太阳比云。高点在90年代低和低点低60年代。

下雨的可能性:0%

日出:05:49:04我

日落:08:43:27点

湿度:15%

风:年代@13英里每小时

紫外线指数:9很高

周四晚上

部分多云的天空。低61 f。风SSE在10到15英里每小时。

星期五
°57
90°
星期五
90°°57 /
阳光。高位低50年代90年代和低位上。

下雨的可能性:0%

日出:05:49:19我

日落:08:43:37点

湿度:12%

风:年代@16英里每小时

紫外线指数:9很高

周五晚上

明确的。低57 f。风SSE在10到20英里。

56°
90°
90°/ 56°
阳光明媚的。高点低点90年代和50年代中期低点。

下雨的可能性:0%

日出:05:49:36我

日落:08:43:45点

湿度:10%

风:西南@13英里每小时

紫外线指数:9很高

星期六晚上

一个晴朗的天空。低56 f。风转向西南ESE在10到15英里每小时。

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