所有食物:一顿贴心的晚餐可以在悲伤时带来安慰

有一件事很有帮助，那就是给他们带一顿饭。

通常，突然死亡的打击或长期疾病的疲惫使人们很难自己做饭。你会感到巨大的疲劳和悲伤，购物和做饭也会让你不知所措。

给那些受苦受难的人送食物不仅对他们来说是一份巨大的礼物，而且在你悲伤的时候，它给了你一些具体的事情去做。

多年来，我经历了很多损失，找到了免费的在线公司Meal Train，mealtrain.com，非常有帮助。

你可以很容易地设置它，邀请其他人和你一起带餐。

我强烈建议用不需要退回的容器制作食物。杂货店有很多容器的选择，或者你家里可能有一些你不需要的容器。

对于悲伤的人来说，退菜可能会有压力，所以这让事情变得容易得多。

我要给的另一个建议是做容易冷冻的食物。如果需要，汤、炖菜、砂锅菜和意大利面都可以放进冰箱，改天再吃。作为厨师，你可以把食谱加倍，一半留在家里给家人，一半给需要的人。

袋装沙拉和新鲜水果也很受欢迎。

最后，当发生死亡事件时，我们都想提供帮助。然而，我们常常不确定如何向悲伤的家庭伸出援手。

我们不想增加任何额外的负担，所以我们会这样说:“如果你需要什么，请告诉我。”

虽然这是出于好意，但悲伤的人很少会这样做。伸手去寻求他们迫切需要的帮助实在是太累人了。

相反，试着说:“我今天要去杂货店。您要点什么?“这个周末我要修剪我的草坪，我能顺便去修剪你的吗?”

这些都是具体的问题，让人们知道你是认真的帮助。

生活在一个小社区的美好之处在于，我们彼此之间有真正的联系和关心。我鼓励你伸出手，给身边受伤的人带去食物和善意。

今天一定要给你爱的人一个额外的拥抱，让他们知道你有多在乎他们。

给Christine Gallagher发邮件allthingsfoodchristine@gmail.com．